Новые публикации

Комментарии



    Информационные материалы предназначены для пользователей старше 16 лет

       Тематический обзор Спорт: Мы публикуем официальные материалы зарегистрированных партнеров.

    Многие, наверное, слышали, а некоторые даже занимались этим не замысловатым занятием под названием фитнес. Но что это такое фитнес никто внятно объяснить не может, кто-то утверждает, что это некий набор упражнений для поддержания себя в тонусе и не только, кто-то говорит, что это целая наука и специфическая система оздоровления организма. Каждый из них в чём-то прав, но все они сходятся в одном – фитнес это в первую очередь здоровье и красота.

    Собственно если обратится к англо словарю, то мы узнаем, что слово fit переводится как здоровый, а fitness – здоровье, то тогда становится все понятно. Фитнес – это здоровье и всё что с ним связанно, именно поэтому некоторые утверждают, что фитнесс не заканчивается на одних упражнениях для похудения либо просто для поддержания мышечного тонуса – это целый образ жизни.

    Итак, давайте подробнее разберем, что нам дает этот стиль жизни, как фитнес:

    • Здоровое тело, а значит и здоровый дух
    • Отличное самочувствие и море энергии
    • Прекрасный, свежий внешний вид и крота тела
    • Отличный способ продлить свою молодость

    Глядя на все эти преимущества, хочется узнать, а какие же есть недостатки. Но как бы вы не старались значительных недостатков, которые смогли бы, перевесить достоинства Вы не найдете. Кроме таких мелочных и незначительных недостатков как:

    • потеря времени на занятия фитнесом
    • небольшие денежные вливания на фитнес клуб, спортивную одежду (если её нет) и правильное и полезное питание.

    Итак, Вы окончательно решили заняться фитнесом, но прежде чем начать нужно составить программу тренировок, а также сбалансированное и правильное питание. С этими вопросами можно обратиться к опытному тренеру либо же к литературе, которой в интернете полно. Не бойтесь экспериментировать и пробовать, что-то новое. И тогда Вы обязательно найдете для себя подходящую методику, благо их в наше время просто море, а окружающие люди с удивление будут наблюдать Ваше преображение. Удачи Вам в этом нелегком деле, работайте над собой и главное помните, что любое действие, поставленное на систематическое выполнение, рано или поздно приносит свои плоды.

    Дмитрий
    BodyPumping
    E-Mail: feroxprox@yandex·ua
    сайт: http://bodypumping.ru/


    Поделиться:
    • Facebook
    • Twitter
    • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
    • Одноклассники
    • Мой Мир
    • LiveJournal

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *